學校生涯規劃及社工支援服務

01｜認識自我

探索個人興趣、能力、性格特點及價值觀，發掘長處，建立自信。

02｜探索未來

認識不同職業、升學途徑及多元出路，擴闊視野，減少對未來的迷惘。

03｜支援成長

加入情緒管理、人際溝通、抗逆力及解決問題等元素，照顧學生的全人發展。

04｜實踐目標

學習訂立可行目標、作出決策及制定行動計劃，逐步實踐個人發展方向。

小學生涯探索及成長教育

從認識自己開始，讓學生發掘興趣與潛能，為成長及升中做好準備。

• 我的優點與興趣
• 職業大探索
• 我的夢想與未來
• 自信心、團隊合作及解難
• 升中適應與正向成長

初中生涯規劃及自我發展

協助學生認識個人強項，建立學習動力，探索興趣與未來方向。

• 自我認識與個人優勢
• 學習目標及時間管理
• 情緒管理與朋輩相處
• 職業探索及職場認識
• 決策、解難及抗逆力

高中升學就業及生涯發展

支援學生面對選科、升學及就業抉擇，制定切合個人情況的發展計劃。

• 興趣、能力與價值觀探索
• 升學及多元出路認識
• 履歷、求職信及面試技巧
• 職場溝通與工作態度
• 面對轉變與未來不確定性

家長及教師教育

與家長及教師同行，協助建立支持學生探索未來的溝通及成長環境。

• 如何與子女討論生涯方向
• 理解青少年成長需要
• 處理期望差異與溝通
• 支援學生訂立個人目標

主題講座

以生活例子、互動分享及情境討論，介紹生涯規劃、個人成長及職業探索。

建議時長：45–60 分鐘

互動工作坊

透過遊戲、練習及小組討論，學習自我認識、情緒管理、溝通與決策。

建議時長：60–120 分鐘

職業探索體驗

透過模擬任務、團隊挑戰及職業角色體驗，認識不同工作的內容與技能。

建議時長：90–180 分鐘

成長小組及家長教育

按學校需要安排成長小組、家長講座或教師交流，支援學生及重要同行者。

形式及時數：按需要商議

發現我的超能力

透過有趣的任務認識個人優點、興趣及能力，學習欣賞自己與別人。

職業大探索：未來的我

探索不同職業的工作內容、所需技能及社會價值，擴闊學生視野。

我的情緒，我的方向

認識情緒、壓力及朋輩影響，學習面對困難、尋找支援及作出選擇。

選擇有方向：規劃我的未來

從興趣、能力、價值觀及現實條件出發，訂立個人生涯發展目標。

職場起步：面試與溝通技巧

練習自我介紹、面試應對、職場溝通及工作態度，為未來做好準備。

家校同行：陪伴孩子規劃未來

分享如何回應子女的前途疑問、理解成長需要及建立正向溝通。